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Data ultimo aggiornamento: 03/03/2009
Quando: 20/03/2009
Orario: dalle ore 21 alle ore 22
Dove: Palestra scuole medie di Ceriano L.tto - Via Stra Meda, 35
Categoria: Sport
Organizzazione: ASD FUDOCHI
ASD FUDOCHI In collaborazione con A.S.D. BUTOKU KARATE-DO organizza:
corso di difesa personale
numero lezioni : 6 quota corso : 80,00 euro
docenti: M° DE BARTOLOMEO STEFANO C.N. 5° DAN
M° CARDACI SANDRO C.N. 3° DAN
Sede: palestra scuole medie di Ceriano L.tto-via strà Meda, 35
Calendario: Venerdì 20 marzo 2009 ore 21,00 -22,00
Venerdì 27 marzo 2009 ore 21,00-22,00
Venerdì 10 aprile 2009 ore 21,00-22,00
Venerdì 24 aprile 2009 ore 21,00-22,00
Venerdì 08 maggio 2009 ore 21,00-22,00
Venerdì 22 maggio 2009 ore 21,00-22,00
Programma e contenuti : atteggiamento mentale, osservazione e prevenzione, sviluppo delle capacità percettive,rilassamento e respirazione, paura ed emotività, orientamento nello spazio, allenamento situazionale, strategie specifiche
difesa da attacchi frontali e da dietro tecniche dei colpi
difesa dalla lunga e corta distanza tecniche di liberazione
difesa da strangolamento e intrappolamento tecniche di caduta
tecniche shock su parti vitali utilizzo inusuale di oggetti comuni
prove e simulazioni di pericoli con applicazione delle tecniche di autodifesa
per tutti coloro che si presenteranno come dipendenti (collaboratori) del comune di Ceriano Laghetto o operanti delle forze dell’ordine la quota dell’intero corso sarà di Euro 60,00
Per maggiori informazioni presso la palestra delle Scuole Medie di Via Sta Meda il martedì e il venerdì dalle ore 19.00 alle ore 21,00
Per informazioni
Riferimenti: Associazione sportiva dilettantistica Fudochi Affiliata FIKTA
Telefono: Tel. 0296460367 Mobile 3478998223
E-Mail: sandro.cardaci@libero.it
